潰瘍性大腸炎（UC）大学生の旅行での様子in千葉

先日千葉の館山に地元の友達と旅行に行きました。

千葉の館山にAirbnbを利用して地元の友達１０人で旅行しました！！

結論から言うとめちゃくちゃ楽しく永遠に笑っていました。笑

本当は旅行の思い出を長々と語りたいのですが、あまりに需要がないので今回の旅行の時のおなかの調子と便の調子、頻度、回数などについてお話ししていきます。

行きの車では便意が来る様子はなく、特に心配はありませんでした。

幸いなことに、朝がそんなに早い集合時間ではなかったので朝ゆっくりトイレに行く時間があってとても助かりました。

そして、途中海ほたるによって少し写真やらご飯やらを済ませました。

※海ほたるのアサリラーメンやばいです。さいっっっこうに美味しいです。めっちゃお勧めです！！！！

そこで、トイレに一応行っておこうと思っていたのですが、あまりにおなかの調子が良かったので結局そこでもトイレは行きませんでした。嬉しい。

夜はみんなでBBQ、飲み会（自分は飲んでいない）をしました。それも最高に楽しかったです！！

ですが、肉やご飯を本当に腹９～１０分目くらいまで食べてしまい、しまいにはスナック菓子やおつまみも割と食べてしまいました…

その結果夜少し、下血が見られました。昼も海に行って大はしゃぎしてしまったので下血の原因は何個かありました。

まあでも楽しかったのでOK!!!!!!!!!!

最後は３時くらいに寝ました！！

二日目は木更津アウトレットに行ったり、岡本桟橋などの絶景スポットに行ったりととてもエンジョイしました。

肝心の便の調子はというと悪くないって感じでした。

移動が多かったりと拘束時間は長めではあったのですが二日目も問題ありませんでした。朝だけ、やっぱり便は３回ほど出るという感じでした。

翌日には下血も止まって、今朝も出ていなかったのでまた腸活再開して、腸の修復に専念したいと思います！！！！

この旅行や普段の生活を通して、思った事は「便の調子は自分の楽しさの度合いと比例する」です。

トイレの存在を忘れるくらい楽しむと不思議とトイレの心配もないし、便回数も減る印象です。この前バレーボールをやっていたときもすごく楽しくバレーに没頭していたため体も心もトイレに行こうとは全くなっていませんでした。

だから、これからも旅行をするときはあまり心配せず楽しむということに専念した方が自分のためにも体のためにもなるのではないかと思いました。

また、今回の旅行の調子が良かったのは最近行っている腸活のおかげでもあるのかなと思いました。

腸活皆さんも始めて見ては？？？（IBD用の。）