20歳の大学生です。潰瘍性大腸炎(UC)と一緒にポジティブに毎日他の新鋭マス。趣味は筋トレ、サッカー観戦、読書、英語の勉強、散歩です。

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本のご紹介(エッセンシャル思考)

UC

はじめに

またまた本のご紹介をさせてください!私が今回読んだ本はグレッグ・マキューン著作、髙橋璃子さん訳である「エッセンシャル思考~最小の時間で成果を最大にする~」です!!

こちらの本です↓↓↓↓

内容

「より少なく、しかしより良く」

がこの本の主題です!

私がこの本から学んだことをざっくり箇条書きでご紹介いたします👍

  • シンプルは何においても最強
  • 何が必要かを考えるのはもちろん大事だが、何が不要かを考える方が重要
  • トレードオフの精神が重要

トレードオフ;ある選択をすると別の選択肢や利益を犠牲にせざるを得ない「両立できない関係」のことです。

  • NOが言えるようになるのは重要
  • やることが多すぎて何をすれば良いか分からなくなったときは「今私にとって重要なことは何だ」と自分に問う。
  • 優先順位を決めよう
  • 曖昧なYESはただの迷惑
  • 準備に全力を注ぐ
  • どんな物事においても常に本質を見つけようとする姿勢が重要

です!!!

本当にどれも重要でこれからの人生の指針となるような考え方で非常に心に残りました。この中でも

「NOが言えるようになるのは重要」「曖昧なYESはただの迷惑」一番私が直さなければいけないところだと思いました。

実際私は行きたくないけど断るのは申し訳ないから誘いを受け入れるということを人生で何回もしたことがあります。そういう誘いをOKしてしまうとだいたい前日になると「あ~あのとき断っておけば良かった」という感情になるのがほとんどです。

これは非常に自分のためにも相手のためにもならない行為です。

そして、この行為っていうのは今述べたとおり自分だけでなく相手にも不利益だということをこの本を読んで気づかされました。相手もそんな気持ちで誘いを承諾してほしくないと思うし、実際の孫阿状態で遊んでも100%良い日になる確率は低いでしょう。それなら最初からきっぱり断るということを自分のためにも相手のためにもしなければいけない。

まとめ

なにか今膨大な選択肢が目の前にあって自分のやるべき事にコミットできない方や断ることができず結果自分のしたくない依頼や誘いを受け入れ結果意味のない時間を過ごすという経験をしたことがある方、もしくは漠然と人生をよくしたいと思っている方、是非読んでみてください!!

正直上記に当てはまらない方でもこの本を読むことで多くの教訓を得られると思います。

NOと言うのは勇気のいることです。関係が少し悪くなってしまったり、悪い印象を受けるかもしれません。しかし、その要素を気にし過ぎているせいで本当に大事なこと、時間を逃してしまっては意味がありません。

自分にとっての本質を見極めましょう!それがエッセンシャル思考です。

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