はじめに
僕は散歩を愛しています。一日一回は絶対に行きます。入院中も散歩ができないことが私を死ぬほど苦しめたほどです。皆さん散歩は神です。散歩という習慣を始めてから私の人生はさらに好転していきました。今日は散歩の素晴らしさを教えたいです。
きっかけ
私が散歩を始めたのは「Paranoia_パラノイア【有益】」というYouTuberの方の動画を見たのがきっかけでした。
「Paranoia_パラノイア【有益】」さんのチャンネルです
彼の動画は一言で言うと「自己啓発系」です。自己啓発って聞くと怪しい、うさんくさいという印象がある人も少なくないと思います。私もそう思っていました。しかし、彼の動画は違います。私の人生多大なる影響をもたらし続けています。私が今英語や筋トレ、読書などの良習慣を気づけているのは間違いなく彼の影響です。そして「散歩の重要性」を彼の動画から知ることができました。
彼の動画は名前にもあるとおりとにかく有益なんです。笑
「Paranoia_パラノイア【有益】」さんのチャンネル→www.youtube.com/@paranoia369
実践した結果
人生の充実度が段違いになりました。もう散歩なしではやっていけません。
どんな効果があるのか
散歩の効果をざっとリストにしてまとめてみます。
- 疲れた脳を運動と自然が回復させてくれる
- 集中力の回復
- 気分が晴れる
- 歩きながら音声学習ができる。
- 血流が良くなって、疲労物質が抜けやすくなる。（筋トレの翌日など効果絶大）
もう最高ですね。私はよく勉強の合間で散歩に行くことが多いです。脳が疲れたな、体が重いなってなったらスマホをいじるのではなくて外に行って歩きます。
そうすると驚くほど気分は晴れやかになるし、自然と満足感も湧き出てきて最高です。その後また作業に取りかかるとまた集中できるようになります。僕は圧倒的にこの習慣を始めてから集中力の向上が見られました。
皆さん。集中力に自信がない方は散歩してください。
そして、上記に示したとおり歩きながら音声学習ができるのです。音声学習ていうのはその名の通り音声で様々な知識を学ぶことです。人間の耳っていうのは意外と暇しているときが多いです。散歩をしているとただあるだけでつまらないっていう人はこの音声学習を同時進行したらもっと散歩がもっともっと楽しく有益なものになると思います。さらに、歩きながらとか少し動きながらインプットをしたほうが知識の定着につながりやすいって話聞いたことあるのではないでしょうか？つまり、もし皆さんが何か身につけたい知識があるときに散歩×音声学習をするということは最強の武器となるのです！！
知識っていうのはいくらあっても困りません。必ずどんな知識であってもあなたの財産になります。大富豪で有名なユダヤ人がどうして巨万の富を築き上げたかと言うと知識に投資したからです。皆さん、散歩×音声学習始めてみませんか？
まとめ
間違いなく散歩は人生を豊かにする良習慣です。散歩がつまらないと感じる方、何か知識をつけたいと考えている方、散歩×音声学習をしましょう。これの良さに気づいてしまったらもう勝ちです。たまには休憩中スマホをいじるのをやめて外に出てみるという選択をしてみませんか？
最後に「Paranoia_パラノイア【有益】」さんを是非見てください！人生変えたい！けどどうしたら良いか分からないという方にとって最高のコーチになってくれますよ！！！！
最後まで読んでくださりありがとうございます！
今日ご紹介させていただいた「Paranoia_パラノイア【有益】」のチャンネルです！www.youtube.com/@paranoia369
私の一番好きな本です↓↓↓↓
コメント